52 objetos: semana 3

O que é: MacBook Air

Onde fica: No quarto de hóspede/escritório

Por que foi escolhido: Não vivo sem meu computador, ele é minha liberdade, principalmente agora que fico quase 100% do tempo em casa cuidando do meu mocinho.

E o que mais? Comecei a usar Mac em 2006 e nunca mais vou trocar. Costumo falar que uma vez Mac sempre Mac!!! Simples, leve e muito lindo. Esse é meu segundo MacBook e os dois foram comprados na Suécia. O antigo fica na casa da minha mãe. 

Dieta da proteína

Eu engordei apenas 10 kg na gravidez, mas ela só durou, infelizmente, sete meses...rsrsrsrs...

Por causa de todas as complicações, eu também amamentei durante muito pouco tempo. 

Até agora, eu só perdi dois kilos...a auto-estima está lá em baixo. 

Aproveitei que tive um pequeno problema de saúde no inicio do mês e conversei sobre isso com o meu médico. 

Fizemos vários exames e ele descobriu que estou com uma carência de Cromo. A baixa concentração de cromo no organismo acarreta uma vontade maior de comer doces, pães e afins. 

Os exames mostraram, também, que não tenho nenhum problema renal.

Assim, ele me sugeriu fazer a dieta da proteína. Já tinha ouvido falar antes e fiquei bem empolgada, pois ela é rápida e eficiente. Espero que funcione para mim também!!!

Hoje comecei com a reposição de cromo e com a dieta. 

Vou precisar de muita força de vontade.

Dieta da Proteína

A dieta da proteína consiste em consumir o mínimo possível de carboidratos, substituindo-os por proteínas. Reduzindo a ingestão de carboidratos, o corpo precisa procurar outra fonte de energia, então, passa a queimar gordura, processo conhecido como cetose. Além da redução extrema dos carboidratos, a dieta da proteína também tem uma grande redução calórica.

A dieta da proteína não é recomendada para pessoas que praticam exercícios regularmente, porque o nosso corpo utiliza os carboidratos não só como combustível para essas atividades, como também para ajudar os nossos músculos a se recuperarem do desgaste causado pelos exercícios. Por isso a dieta da proteína é geralmente recomendada a pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física. Além disso, devido às consequências que sofremos com a diminuição de carboidratos na corrente sanguínea, a dieta da proteína não deve ser mantida por muito tempo. Recomenda-se fazer uso da dieta da proteína por 15 dias e, no máximo, se houver necessidade, prolongá-la por mais 15. Porém, entre um período e outro, é necessário que a pessoa coma normalmente, inclusive ingerindo carboidratos, pois a restrição desse nutriente por muito tempo pode causar dores de cabeça, náuseas, fraqueza, tontura e outros sintomas desagradáveis.

O que é PERMITIDO na dieta da proteína:

Abobrinha verde, Acelga, Agrião, Água com gás, Água Natural, Água Tônica Diet, Alface, Aspargos, Atum, Aves, Azeite, Azeitona com tempero, Bacalhau, Bacon, Berinjela, Brócolis, Café, Camarão, Caranguejo, Carne em geral, Caviar, Cebola, Chá (cidreira, mate, etc…), Chicória, Chuchu, Club-Soda, Coca Zero, Cogumelo, Couve, Couve-flor, Espinafre, Frango, Gelatina Diet (Doce-Menor, Açucryl, Adocyl, só), Guaraná diet, Jiló, Lagosta, Limão, Linguiça, Manteiga, Margarina, Mexilhões, Nabo, Omelete, Ostra, Ovos (fritos, cozidos, mexidos, omeletes), Ovos cozidos, Peixe, Pepino, Pimenta, Pimentão, Presunto, Queijos, Quiabo, Rabanete, Repolho, Refrigerante Diet, Sal, Salada verde, Salaminho, Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), Salsa, Sashimi, Soda Diet, Sopa de legumes, Suco sem açucar (Maçã verde, Pomelo Rosa, TEA Maça), Sukiaki sem macarrão, Tomate (até 3 por dia), Trident.

O que é PROIBIDO na dieta da proteína:

Abóbora, Açúcar, Adoçantes com Frutose, Adoçantes com Lactose, Água Tônica, Almôndegas, Amendoim, Amidos, Arroz, Balas, Balas diet, Banana, Batata, Beterraba, Biscoito, Bolachas, Bolos, Caju, Cará, Carboidratos, Catchup, Catupiry, Cereais, Chiclets, Doces, Ervilhas, Fanta Diet, Farinha, Feijão, Figos, Frutas, Frutas Secas, Gelatina, Geléia, Leite, Leite Desnatado, Macarrão, Mandioca, Massas em Geral, Mel, Milho, Mortadela, Panquecas, Pão, Passas, Petiscos, Pomarola, Pomodoro, Salsarette, Salsicha, Seven’up Diet, Soja, Sorvetes, Sprite Diet, Suco de Frutas, Tâmaras, Trigo, Yogurt.

52 objetos: semana 2

• O que é: As chaves do meu apartamento novo.
• Onde fica: Enquanto a reforma não começa, fica na gaveta da minha mesinha de cabeceira
• Por que foi escolhido: Minha primeira casa de verdade. Até os 18 morei com meus pais, depois morei sozinha em um apartamento do meu pai. Quando fui para a Suécia, morei de aluguel. Agora estou morando de aluguel. Espero que viva bastante tempo lá...mas no fundo sei que não será para sempre, afinal adoro uma mudança!!!
• E o que mais? O chaveiro eu comprei em Praga porque eu adoro joaninha. Comprei com a intenção de ser o chaveiro da minha casa própria. Na época, pensava que seria na Suécia...mas as coisas mudaram e estou morando no Brasil, pertinho dos meus pais!!!

Reforma

Eu vou mudar de apartamento, mas antes vou fazer uma reforma...modernizar os banheiros, a cozinha e a area de serviço.

Ontem encontrei pela segunda vez com o arquiteto. Ele mediu meus móveis, mostrei minhas referências e fomos visitar o apartamento. Fiquei bem feliz e preocupada. Feliz porque finalmente vou morar em um local que vai ter a minha cara e preocupada porque o custo de uma reforma é sempre alto. Mas no final, se Deus quiser, vai dar tudo certo!!!

Algumas referências:

52 objetos: semana 1

• O que é: Pingente representando o meu filho Mattias, da Vivara.
• Onde fica: no meu pescoço. Atualmente tem ficado na caixinha de joias, afinal o Mattias está numa fase de pegar e puxar tudo que vê.
• Por que foi escolhido: O Mattias é meu melhor presente de Deus e é impossível começar esse projeto ser com o pingente que o representa. 
• E o que mais? Foi presente da minha mãe. Fomos na loja da Vivara juntas e escolhi. Quando estavamos em Firenze, na ponte Vecchio, eu vi um pingente de menino lindo e minha mãe queria comprar. Era lindo, com brilhantes, uma esmeralda e uma safira, um luxo só. Pensei bem e resolvi comprar aqui no Brasil mesmo. Eu quero e vou ter mais filhos, assim comprando aqui fica mais fácil encontrar o(s) outro(s) para combinar. Além disso, para usar no dia a dia é melhor um mais simples. Comecei usar antes mesmo dele nascer e todo mundo perguntava se eu estava esperando o segundo filho. Depois que o Mattias passar essa fase, vou voltar a usar todos os dias!!!!

52 objetos - o início de um projeto

A Helô do blog Mibloguito achou um blog bem legal (The Marion House Book), começou a ler e se deparou com um projeto que a autora criou: 52 objetos.  O projeto funciona assim: durante um ano, cada semana, ela posta a foto e conta um pouco da história de um (uns) objeto (s) que tem importância pra ela. 

No primeiro post, a autora do blog, a designer de interiores canadense Emma Reddington, explica: 

"Years from now someone comes across a box full of your possessions and tries to piece together a story of the person you were. Maybe this box contains photographs, books, personal documents, clothing, cutlery, ticket stubs or even a packet of gum. What would those objects say about you? Would they tell an accurate history of your life? What story would they tell?"

A Helô traduziu a explicação e eu vou roubar :

"Daqui a muitos anos alguém encontra uma caixa cheia de coisas que pertenceram a você e tenta formular a sua história, descobrir que tipo de pessoa você era. Talvez essa caixa tenha fotos, livros, documentos pessoais, roupas ou até mesmo uma embalagem de chiclete. O que esses objetos dizem sobre você? Eles contariam uma história precisa da sua vida? Que história seria essa?"

O legal é que muitas leitoras da Helô (eu inclusive) se empolgaram e estão fazendo também!

9 meses

Nove meses do lado de fora da minha barriga.

Mattias está grande. Não há duvidas de que a fase de bebezinho já passou. As vezes assisto ao Mattias brincar e fico admirando como ele cresceu. O tamanho das mãos, das pernas, do seu dedão, tudo tão maior!

Ainda não foi este mês que ele começou a engatinhar. O Mattias se movimenta bem de barriga pra baixo, vai nadando pelo chão para todo canto. Ele também rola com destreza para os dois lados e está cada dia mais complicado trocar a fralda dele em paz. Estou sempre perseguindo um nudista apressado.

Agora ele tem dentes! Sim, no plural, dois. Na arcada de baixo, dois lindos, afiados dentinhos. 

Está ficando cada vez mais delicioso conviver com o Mattias, tudo nele é tão encantador, o senso de humor, o jeitinho de brincar, a alegria ao nos ver, o sorriso!!!

Update: Ele bateu as mãozinhas...treinando para o aniversário de um aninho???...rsrsrsrs...

Inhotim

No inicio de dezembro visitei Inhotim que fica nos arredores de Brumadinho, a 60 km de Belo Horizonte. Fui com minha amiga Valéria e senti orgulho de mostar para ela essa maravilha!!!

A reação de quem visita Inhotim parece ser uma só: visitou, deslumbrou. Todo mundo vai com expectativas altíssimas criadas por visitantes anteriores, e ainda assim consegue sair maravilhado.

A visita a Inhotim é indescritível, na acepção mais literal da palavra. Você pode até achar que já viu isso antes — um jardim de esculturas, um museu dentro de um parque — mas a dimensão do lugar, e a relação das obras com o espaço, fazem da visita a Inhotim uma experiência singular.

Surgiu em 2004 para abrigar a coleção de Bernardo Paz, empresário da área de mineração e siderurgia, que foi casado com a artista plástica carioca Adriana Varejão, e há 20 anos começou a se desfazer de sua valiosa coleção de arte modernista, que incluía trabalhos de Portinari, Guignard e Di Cavalcanti, para formar o acervo de arte contemporânea que agora está no Inhotim.

Em 2006, o local foi aberto ao público em dias regulares sem necessidade de agendamento prévio. O acervo abrigava obras da década de 1970 até a atualidade, em dezoito galerias (em 2011). São 450 obras de artistas brasileiros e estrangeiros, com destaque para trabalhos de Cildo Meireles, Tunga, Vik Muniz, Hélio Oiticica, Ernesto Neto, Matthew Barney, Doug Aitken, Chris Burden, Yayoi Kusama, Paul McCarthy, Zhang Huan, Valeska Soares, Marcellvs e Rivane Neuenschwander.

As exposições são sempre renovadas e galerias são anualmente inauguradas.

Inhotim na revista T do New York Times

Bernardo Paz fala para Marilia Gabriela sobre a Inhotim: