Drenagem Linfática na Gestação

Há duas semanas comecei a fazer drenagem linfática e estou amando!!! 

Nessas horas fico feliz por estar no Brasil, afinal aqui dá para ter esses pequenos luxos sem ir a falência!! Para mim seria inviável fazer esse tipo de tratamento toda semana na Suécia...

Bem, como a ordem agora é focar nas coisas boas que eu tenho aqui, deixa eu curti bastante esse meu momento mulherzinha!!!

A combinação entre drenagem linfática e gestação não poderia ser mais perfeita: ajuda a relaxar, alivia inchaços típicos da gravidez, reduz o acúmulo de retenção liquida, estimula a lactação e prepara as mamas para a amamentação, previne e combate varizes, celulite e estrias.

Mas todo cuidado é pouco. Para alcançar os efeitos desejados é fundamental que o procedimento seja executado somente por fisioterapeuta especializado. Se a drenagem linfática for realizada de maneira inadequada, poderá comprometer a circulação, causar hematomas, dores intensas, eritema (vermelhidão), deslocamentos de trombos, microvarizes, além de piorar o fibro edema gelóide, ou seja, a celulite. 

Na gestação, as consequências de um procedimento mal executado são ainda mais graves para a futura mamãe e o bebê. Quando realizada por um profissional não habilitado, a drenagem linfática manual pode estimular contrações uterinas e causar a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação.

Fiz uma busca sobre drenagem linfática para que a gestante possa desfrutar momentos de puro relaxamento com total segurança. As principais perguntas e respostas obtive no site Guia do Bebê.

1) Quais são os benefícios da drenagem linfática para a gestante?

Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;

estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido;

diminui os inchaços típicos da gravidez;

estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;

previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;

Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.

2) É possível fazer drenagem linfática a partir de quantas semanas de gestação?

É fundamental que a gestante passe por uma avaliação médica antes de iniciar o tratamento, até para que seja feita a indicação correta da drenagem linfática. As sessões podem ser iniciadas a partir do terceiro mês, cerca de duas vezes por semana. Em casos de edemas exacerbados, a gestante poderá fazer até três sessões semanais, desde que tenha autorização do médico responsável.

3) Existe alguma contra indicação?

Grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas não são aconselhadas a realizar este procedimento. Porém, sempre seguimos a autorização médica e trabalhamos com fisioterapeutas que conhecem os recursos indicados e contraindicados para as gestantes. Dessa forma, é possível realizar um tratamento seguro e eficaz, sem provocar nenhum tipo de dano aos pacientes.

4) Quanto tempo após o parto a mulher pode fazer uma sessão de drenagem linfática? Ajuda a voltar a forma?

No período pós-parto, a drenagem linfática trabalha como um auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. É importante entender que a drenagem não deve ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo necessário também o acompanhamento de uma nutricionista especializada.